Lo que aprendí en mis vacaciones de verano en cuarentena
A veces, la mejor forma de avanzar es dar un paso atrás. Esto fue lo que aprendí durante mis vacaciones de verano en cuarentena.
Necesitas DESCANSAR
La clave para la resiliencia es recargarse. Necesitas descansar tu cuerpo, mente y alma para darle lo mejor de tí al mundo. Aquí te indico algunos consejos sobre cómo hacerlo.
Cómo lidiar con los tiempos oscuros
El mundo puede parecer un lugar bastante sombrío a veces. ¡Pero no dejes que la desesperación te arrastre! Aquí están mis consejos para lidiar con tiempos oscuros.
