Mis mejores artículos sobre la esperanza y la resiliencia
Tu vida ha cambiado dramáticamente en el último mes. Está bien sentirse perdido, asustado, solo. Aquí están mis artículos favoritos sobre esperanza y resiliencia.
Refuerzos diarios de positividad
Añade potenciadores de positividad a tu rutina diaria de autocuidado. Una dosis constante de optimismo es excelente para tu mente y alma. Aquí te indico 4 ejercicios.
