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¿Alguna de estas Frases te Suena Familiar?
«No soy muy bueno en esto así que …»
«La gente pensará que soy estúpido»
«¿Quién querría escucharme?»
«Voy a esperar hasta que esté listo»
«Otras personas lo hacen mucho mejor que yo»
Si alguna de estas frases te suena familiar – ¡Felicidades! ¡Tienes el (dudoso) honor de ser un perfeccionista!
El Perfeccionismo nos Limita
El perfeccionismo es la búsqueda de esa siempre «imposible perfección». ¿Existe la perfección? ¡Por supuesto no! Todos lo sabemos. Sin embargo, la mayoría de las personas exitosas sufren de perfeccionismo. Muchos ni siquiera se dan cuenta. Esto es especialmente cierto para las mujeres. El perfeccionismo se manifiesta en algunas formas:
- Miedo – miedo al fracaso (o, curiosamente, al éxito), miedo a ser juzgado y falta de confianza
- Criticas – puede ser autocrítica, o las críticas de otros
- Expectativas – tener ciertas nociones preconcebidas de qué son resultados adecuados
- Comparación – compararte con otros y sentir que no eres lo suficientemente bueno
La Perfección es un Asesino de Sueños
La perfección, en sus diversas formas, evita que muchas personas lleven a cabo sus sueños. El camino hacia nuestros sueños tiene que ver con el crecimiento, tanto en confianza como en comprensión. El perfeccionismo nos ciega y nos mantiene en una rutina.
Hola Progreso, Adios Perfección!
Decirle adiós al perfeccionismo es difícil, ¡pero es posible! El primer paso es reconocer nuestros diversos patrones perfeccionistas. El segundo es elegir el progreso, sobre la perfección. Acepta quién eres y céntrate en convertirte en la mejor versión de ti mismo. Ve tras tus sueños y disfruta del viaje, con tropiezos y todo.
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